Bıldırcın yumurtasında kaç kalori var?

Bıldırcın yumurtası, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek olabilir. 9 gramlık bir yumurtanın içerdiği kalori miktarı ve 100 gramlık versiyonunun besin içeriği hakkında merak edilenleri öğrenin.

Recep Yılmaz

İçindekiler Göster

Bıldırcın yumurtasında kaç kalori var?

Bıldırcın yumurtası, besleyici özellikleri ve lezzeti ile dikkat çeken bir gıda maddesidir. Küçük boyutuna rağmen, sağlıklı bir protein kaynağı olan bu yumurtalar, diyetlerde sıkça yer alır. Ancak, kalori miktarı açısından bilinçli seçimler yapmak önemlidir. Bu yazıda, bıldırcın yumurtasının kalori değerlerini inceleyeceğiz.

1 adet (9 gram) bıldırcın yumurtası 14 kalori içerir. 

100 gram bıldırcın yumurtası ise 158 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

BİM'in granolası sağlıklı mı?

BİM'in granola ürünleri, sağlıklı beslenme konusunda dikkatli seçimler yapmak isteyenler için merak konusu. Granola, genellikle yulaf ve kuruyemişlerle zenginleştirilmiş bir atıştırmalık olsa da, içeriği ve kalitesi ürünler arasında büyük farklılıklar gösterebiliyor. Sağlıklı bir alternatif olup...

Büyük haşlanmış yumurtada kaç kalori var?

Büyük boy haşlanmış yumurtalar, sağlıklı beslenme tercihleri arasında yer alır ve besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Yumurtaların içeriği, protein, vitamin ve mineral bakımından oldukça çeşitlidir. Ancak, bu sağlıklı gıdanın kalori değeri de diyet...

Caffe latte'de kaç kalori var?

Caffe latte, kahveseverlerin vazgeçilmezlerinden biri olarak hem lezzeti hem de kremsi dokusuyla dikkat çeker. Ancak, bu popüler içeceğin kalori değeri, kullanılan malzemeler ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterir. Özellikle, farklı aromalar eklenmesi durumunda kalori miktarı...

Caffee mocha sağlıklı mı?

Mocha kahvesi, birçok kişinin sevdiği ve tercih ettiği bir içecek olmasına rağmen, sağlık açısından tartışmalı bir seçenek olarak öne çıkıyor. Yüksek şeker ve kalori içeriği ile bilinen mocha, özellikle diyetine dikkat edenler için sorun teşkil...
Sağlık